La ensalada César es un clásico americano que se ha hecho popular en todo el mundo. Si quieres sorprender a tu familia con una ensalada deliciosa y fácil de preparar, la ensalada César es la elección perfecta. Lo mejor es que puedes adaptarla a tus gustos personales añadiendo ingredientes adicionales como gambas, aguacate o pollo a la parrilla. Sigue leyendo para descubrir una receta super sencilla de ensalada César que seguro se convertirá en un básico de tu cocina.
Ingredientes para la ensalada César
Para la ensalada, necesitarás:
- 1 cabeza de lechuga romana, picada
- 3. Pimiento rebanado
- 3/4 de taza de mayonesa
- 1/4 de taza de queso parmesano rallado
- 2 dientes de ajo, picados
2. Ingredientes para la ensalada César
<br.1 cabeza de lechuga romana, picada
2. Ingredientes del aderezo. Para la ensalada, necesitarás:
Para el aliño, necesitarás:
Instrucciones
Paso 1: Primero, vamos a preparar el aliño. En un bol de tamaño medio, mezcla la mayonesa, el queso parmesano rallado y el ajo. Remueve hasta que todo esté bien mezclado.
Paso 2: A continuación, prepararemos la ensalada. Comienza colocando la lechuga, el queso parmesano rallado y los picatostes en un cuenco grande.
Paso 3: Añade la mitad del aliño en el cuenco y remueve hasta que la ensalada quede cubierta. Si lo prefieres, también puedes añadir el aliño por separado a cada ración individual.
Paso 4: Añadamos uno de los muchos ingredientes opcionales. Si quieres añadir algo de proteína a la ensalada, puedes optar por añadir pollo a la parrilla troceado o gambas cocidas. Si quieres añadir más sabor, echa tomates secados al sol o aguacate picado.
Sugerencias para servir
Esta ensalada César es estupenda tanto para comidas como para cenas. También es perfecta para fiestas y barbacoas. Puedes servirla como acompañamiento, o incluso añadir más ingredientes para que sea una comida sustanciosa.
Beneficios saludables de la ensalada César
Esta ensalada César es una gran fuente de vitaminas, minerales y grasas saludables. También es baja en calorías, lo que la convierte en una gran elección para el control del peso. La lechuga romana está cargada de antioxidantes y fibra, que son estupendos para la salud cardiovascular y la digestión. El queso parmesano es una gran fuente de calcio, y la mayonesa está llena de grasas monoinsaturadas. Ahora que tienes una receta de ensalada deliciosa y fácil, ¡es hora de empezar a cocinar! Esta ensalada César será un éxito instantáneo entre tu familia, y también es una forma estupenda de añadir algo de nutrición a tu dieta. Tanto si la preparas para la comida como para la cena, esta ensalada fácil se convertirá sin duda en un básico de tu cocina.
